120374 кв.км Административное деление области включает 39 муниципальных районов, а также пять городов областного подчинения и одно закрытое административно-территориальное образование федерального подчинения.
Климат умеренно-континентальный.Из-за близости к Северному Ледовитому океану сильные морозы зимой, заморозки и резкие похолодания в летние месяцы. В январе — −13,5 −15°, июле — +17…+19°. Абсолютный максимум - +38…+40°, минимум — −45−50°.